mandag den 17. oktober 2011

Morgenmads smoothie!

Nogle dage laver jeg mig en smoothie til morgenmad, det smager super godt og det er en lækker måde at få en masse frugt og evt. grønt ind i ens daglige kost. De kan varrieres på et hav af måder, men jeg plejer at lave denne om morgenen! Den kan også bruges som en snack eller mellemmåltid. :)

"Morgensmoothie"

1 person

20 g havregryn
50 g jordbær, frost
50 g banan
2 dl cheasy 0,1% med vaniljesmag
1 dl minimælk

Det hele puttes i en blender, blende blende blende. Server i et højt glas. :)

Indeholder 246 kcal for hele portionen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar