mandag den 7. maj 2012

Pizza muffins part 2

- Nu er de nemlig i en lettere udgave end før! Basserne indeholder nemlig kun 125 kcal pr. styk, frem for de 'almindelige pizza muffins' jeg tidligere har lagt ind - som indeholdte 160 kcal pr. styk. Udover dette mætter disse også væsentlig bedre :)


Sundere pizza muffins
(40 styks ca.)

Du skal bruge:
  • 1 pk gær
  • 6dl lunken vand
  • 4 dl kærnemælk
  • 500g pizzamel
  • 500g grahams mel
  • 1 dl olie
  • 2 tsk salt
  • 2 tsk sukker
  • 300g skinketern
  • 6 cherry tomater
  • 1 lille dåse tomat puré
  • 100g hytteost
  • Oregano efter smag
Sådan gør du:
  1. Opløs gæren i det lune vand.
  2. Tilsæt kærnemælk, salt, sukker, tomatpuré og olie.
  3. Tilsæt begge slags mel lidt af gangen, sørg for det bliver ordenligt rørt sammen.
  4. Hæld skinketern, cherrytomat, hytteost og oregano i og rør det godt sammen. OBS: Det er meningen at dejen er MEGET klistret.
  5. Sæt dejen til hævning i 45 minutter - lunt og tildækket.
  6. Smør din cupcake bradepande med lidt olie eller andet fedtstof og kom den klistede dej deri. Fyld den op til kanten. 
  7. Bages i 20 minutter ved 200 grader.

Hvis du ikke synes disse halv-grove nogle er det du vil bage, så se opskriften på den lækre, blege pizza muffin HER.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar